logo.png

定向越野专项课程

吴淞中学定向越野专项课程


教师简介:

 

11.jpg

卢方:女,中共党员,毕业于上海体育学院,田径一级裁判。现任吴淞中学体育教研组副组长,担任校田径队和定向越野队教练工作。带领学生参加市级、区级的田径和定向比赛,成绩优异,多次获得市级、区级比赛的冠亚季军。荣获“吴淞中学2015——2016学年度十佳提名教师 

 

一、育人价值及核心目标

育人价值:

提高学生户外运动能力、健康水平和环境适应能力;培养学生经常参加户外运动的习惯;培养学生的团队精神、协作精神,促进学生身心和谐健康发展。

核心目标:

1通过知识、技能的学习,使学生了解定向运动的起源及发展,学习定向运动的基本技能:识图、标定地图、选择正确的前进路线

2、 通过学习掌握野外急救基本技能:伤病的判断、止血、包扎、救护(搬运)。

3通过学习增强学生体质,培养学生野外奔跑的能力

4、通过学习基本掌握定向越野运动技战术,可以参加定向越野比赛。

5、通过学习和比赛培养学生团结协作的团队精神。

二、适用年级及选学要求

适用年级:高一、二、三年级

选学要求:热爱运动,喜欢大自然,不怕危险,勇于挑战,有团队精神。


三、课程结构与实施

第一章:简介

第二章:中国定向运动的开展

第三章:定向运动的物质条件

第四章:场地

第五章:定向越野的技能

第六章:定向越野地图

第七章:定向越野图与指北针的使用

第八章:越野跑

第九章:比赛路线的选择

第十章:定向越野的比赛简要规程与裁判法

第十一章:检查点说明卡与校园图

 

四、配套资源

教学资源: 1.校园定向图、点标旗、打卡器、指北针

           2.PPT、各类比赛视频

五、实施成效

获奖记录:2016年3月上海市定向运动联赛第一场。高中男子组第一、第二名。高中女子组第一、第二、第三名。

          2016年9月上海市定向锦标赛,W16组团体第一名,W18组团体第二名。