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羽毛球专项课程

吴淞中学羽毛球专项课程

 

教师简介:


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何大奇:中共党员,出生于1969年7月21日,体育高级教师,田径国家级裁判。曾任教导处副主任,体育中心组成员,区田径中心组成员,区中学百人培养对象,区青年教师协会会员等。荣获区十佳青年提名奖。获区青年教师教学评比二等奖。获虹口区青少年学生暑假工作先进个人。获区“我喜爱的好老师”提名奖。获区运动会“体育道德风尚”奖。

 

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沈华斌: 研究生学历,中学一级教师。现担任学校体育、羽毛球选修课、校队教练等工作。多次参加校、区级课堂教学大奖赛获奖;带领校羽毛球队多次获得区级团体及个人第一名;撰写科研论文8篇;承担市级体育科研课题4项,区级体育科研课题3项。教育感言:“尊重学生,体验快乐”。

 

一、育人价值及核心目标

育人价值:

坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。该项目的教学以提高学生运动兴趣为宗旨,面向全体学生,注重学生的个体差异,充分发展学生的个性,努力培养学生的创新精神与实践能力。在教学过程中能更好地促进学生的身心健康发展,考虑到学生的技术掌握程度不一样,在具体教学中可以采用多种教学方法,如分层教学法、模仿教学法,充分发挥优秀学生的骨干作用。从而学生能更好的掌握羽毛球项目的技术,为终身体育打下良好的基础。

 

核心目标:

1、通过教学使学生了解羽毛球运动的起源及发展,掌握羽毛球场地的规格,理解基本竞赛规格。

2、通过教学让学生掌握羽毛球的基本战术和简单的单打技战术。 3、通过教学能全面发展学生的速度素质、耐力素质、速度耐力素质,培养学生相互合作、吃苦耐劳的精神,同时又能激发学生的学习欲望。

 

二、适用年级及选学要求

适用年级:高一、二、三年级

选学要求:热爱羽毛球运动,能坚持锻炼的学生。

 

三.课程结构与实施

羽毛球《1》

(一)基本技术:

1、学习握拍,准备姿势和移动步伐。

2、学习正手发高远球技术。

3、学习正手击打高远球的技术。

4、学习前场技术。(放、挑)

5、学习后场技术。(高、吊)

6、组合球路练习。(高、吊、放、挑组合练习)

(二)专项理论: 

1、羽毛球运动的起源和发展史。

2、专业术语。

(三)专项身体素质训练

羽毛球《2》

(一)基本技术  

1、巩固与提高单打基本技术(高、吊、放、挑)

2、学习单、双打的比赛规则

3、学习单、双打的基本战术与打法(下压上网、拉吊突击)

(二)专项理论  

1、羽毛球竞赛裁判法及规则。

(三)专项身体素质训练