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足球专项课程

                           吴淞中学足球专项课程

                    

教师简介


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钱荣:民进会员,一级教师。1995年毕业于上海师范大学体育教育系足球专业,现担任宝山区足协副秘书长、中国网球协会教练员培训导师、上海市网球协会校园网球教师培训计划主教练;校内担任体育教研组长、校足球、网球队教练等职务。曾获区“五一劳动奖”、“体教结合先进分子”、“耕耘奖”等荣誉称号。

 

一、育人价值及核心目标

课程目标:

    育人目标:足球运动是一项集体项目,青少年经常参与可培养组织性、纪律性、集体主义精神以及机智灵活的应变能力。足球运动是通过集体对抗的形式表现出来的,对培养集体主义精神有着的积极作用,特别是强调人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力,青少年经常参加竞赛活动,有助于培养他们的责任感、义务感和集体荣誉感。

 

核心目标:

     1、通过本课程的学习,学生应掌握足球运动的基础理论知识、技术和战术,还应掌握竞赛规则和裁判法以及足球运动中常见运动性疾病、运动损伤的预防与处理措施,并了解足球运动中合理营养的基本要求。

   2、培养学生意志品质、团结协作、顽强拼搏、努力进取的优良品质,增进学生对足球运动的兴趣和爱好,为树立终身体育观打下基础。

 

二、适用年级及选学要求

适用年级:高一、二、三年级

选学要求:具备一定基础或喜欢足球运动,喜爱运动的同学。

 

三、课时要求:

30学时

1、基本技术环节:有球技术、无球技术20学时 

   基本技战术练习6-7学时 

   足球理论及规则学习3-4学时

2、竞赛环节:根据上海市、宝山区等足球竞赛计划进行。

 

四、课程结构与实施

(一)理论部分

 1、基础理论(1学时

 (1)足球运动概述

    ① 足球运动特点                     

   ②足球比赛方法与特征

 (2)足球运动发展概述

   ① 现代足球运动发展简况

   ② 我国近、现代足球运动发展简况

 2、专项理论(2学时

 (1)足球基本技术分析

 (2)足球基本战术分析

 (3)足球竞赛规程及裁判法

(二)实践部分

  1、身体素质(5学时

 (1)基本素质

 (2)足球专项素质

   2、基本技能

   (1)足球基本技术

    ① 球性(3学时)    

     ● 脚的各部位推、拨、扣、拖、拉控球

     ● 脚背正面颠球

    ② 踢球技术(3学时)

     ● 脚内侧踢地滚球技术

     ● 脚内侧踢空中球技术

     ● 脚背内侧踢球技术

     ● 脚背正面踢球技术

     ● 脚背外侧踢球技术 

       ③ 接球技术(3学时)                                  

     ● 脚内侧、脚底、正脚背接地滚球、反弹球、空中球

     ● 大腿、胸部接空中球

       ④ 运控球技术(4学时)                               

     ● 脚的各部位运球

     ● 运球过人

       ⑤ 抢截球技术 (2学时)                               

     ● 正面抢截球

     ● 侧面抢截球

       ⑥ 头顶球技术 (2学时)                              

     ● 额正面原地、跑动头顶球

     ● 额侧面原地、跑动头顶球

       ⑦ 守门员技术(1学时)                                

     ● 守门员移动、接球、发球

     ● 守门员扑球

    (2)足球基本战术(4学时)

       ①个人攻防战术                              

     ● 摆脱 跑位、接应

     ● 策动、选位、盯人

       ② 局部攻防战术                             

     ● 二过一配合

     ● 传切配合

       ③ 整体攻防战术                              

     ● 边路进攻、中路进攻

     ● 盯人防守、区域防守

       ④ 定位球战术